| Übungsleiterin | |
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| Olga Koop | Tel.: 0172 5905151 |
Du möchtest dich auspowern und dabei deinen ganzen Körper trainieren?
Hier setzt du deine eigene Körperkraft ein und findest heraus, wie weit du gehen kannst. Strong Nation setzt sich aus vielen tollen Übungen zusammen, die an den Rhythmus der dafür produzierten Songs angepasst werden.
Zum Schluss lassen wir die Stunde mit einem etwa 12-minütigen Cooldown ausklingen, um den Körper zu dehnen und die Mobilität zu steigern.
Mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr
in der Sporthalle in Bevern
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