Walken/Nordic Walking

Übungsleiterinnen

Sabine FischerTel.: 0151 11577291
Sabine StockTel.: 0152 53424913

Walking ist eine sehr gelenkschonende Ausdauersportart und trainiert die Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur. Beim Nordic Walking, also mit Stöcken, kommt auch die Oberkörper- und Armmuskulatur dazu. Durch regelmäßiges Walken steigert sich das Herzvolumen und senkt den Blutdruck sowie den Puls.

Mittwochs von 09:30 – 10:30 Uhr
Treffpunkt in der Sommerzeit: Panzerstraße oberhalb vom Grillplatz
Treffpunkt In der Winterzeit: Parkplatz Firma Betram