| Übungsleiterin | |
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| Sabine Stock | Tel.: 0152 53424913 |
Im Vordergrund steht die körperliche Fitness zu erhalten und zu verbessern. Die Muskulatur wird gekräftigt und die Beweglichkeit trainiert. Außerdem wird durch die Bewegung der Stoffwechsel gefördert, die Gelenke bleiben beweglicher und die Bewegungsabläufe werden harmonischer. Während der Übungsstunde kommt das Gedächtnistraining, die Koordinationschulung und die Gleichgewichtsschulung nicht zu kurz.
Montags von 18:45 – 20:00 Uhr
in der Sporthalle in Bevern
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