Fit in den Frühling mit dem MTV Bevern

von · 13. März 2024

FIT IN DEN FRÜHLING

MTV Bevern; Abt. Turnen startet mit zwei neuen Kursen

Am 28. Februar startet um 19 Uhr der neue Strong Nation & Circle Mobility Kurs. STRONG Nation® ist ein revolutionäres, hochintensives Workout, welches dich motiviert auch deine ehrgeizigsten Fitnessziele zu erreichen. Ein STRONG Nation® Kurs ist ein schweißtreibendes Training, das zum Teil aus Bodenübungen besteht, bei denen du deinen Körper intensiv trainierst. Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich CIRCL Mobility™ auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen.

Entfalte hier das volle Potential deines Körpers und zeig was in dir steckt. Anmeldungen hierfür gerne bei Olga Koop unter whatsapp: 0172-5905151

Ein neuer Hula Hoop Kurs ist bereits gestartet, aber einsteigen ist jederzeit möglich.

Beim Hula Hoop Workout trainiert man die Core Muskulatur, insbesondere die Taille, sowie die Ausdauer und die Koordination. Das regelmäßige Training stärkt den Beckenboden und beugt Rückenschmerzen vor. Es gibt dir ein besseres Gefühl für deinen Körper und es macht einfach Spaß. Für Anfänger stehen einige Reifen zur Probe zur Verfügung. Dieser Kurs ist jeweils donnerstags von 20.15-21.15 Uhr.

Wenn das Interesse geweckt ist und der innere Schweinehund endlich ausgedient hat, dann freuen wir uns vielen motivierte Menschen in der Turnhalle Bevern begrüßen zu dürfen um vielleicht auch erst einmal nur zum „schnuppern“.

Für die beiden Kurse wird eine Kursgebühr erhoben.

Schon mal vormerken: Nach den Osterferien beginnt ein neuer Yoga Kurs und auch Zumba ist wieder durchgestartet!

Weitere Informationen sind auf der Internetseite des MTV Bevern: http://www.mtv-bevern.de/ zu finden. Also runter vom Sofa und aktiv werden !

Gerne geben wir auch telefonisch Auskunft: Sabine Stock, Tel.: 015253424913 oder Heike Schulze: 0174-3358808.